Групповое занятие «Сила спокойствия»

   Обучающиеся 1 курса специальности 43.02.17 «Технологии индустрии красоты» Омского технологического колледжа 21 мая 2025 года приняли участие в   групповом занятии по профессиональной, производственной и социальной адаптации «Сила спокойствия», которое провела Олеся Анатольевна Пилипенко, главный специалист отделения оценки профкомпетентности и профессиональной адаптации БУ «Областной центр профориентации».

   Цель мероприятия – помощь студентам в формировании стрессоустойчивости. Задача – развитие навыков преодоления стрессовых ситуаций и управления своими эмоциями.

  Занятие состояло их нескольких этапов: упражнений «Минута», «Уставшая рука» по Е.М. Сандомирскому, техник «Заземление», «Якорь». Также с обучающимися были проведены: методика снятия напряжения на рабочем месте и методика релаксации по Джекобсону.

   Ребята остались довольны мероприятием, занятие прошло очень насыщенно и продуктивно.